Live to 100 Secrets of the Blue Zones izle Live to 100: Secrets of the Blue Zones (2023)

Çok satan kitapların yazarı maceraperest Dan Buettner, 2000'lerin başında uzun yaşamanın formülünü çözümlemek için National Geographic ile iş birliği yaptı. İnsanların olağanüstü uzunlukta hayatlar yaşadığı yerleri keşfetmek için dünyayı karış karış dolaşarak geçirdiği yılların sonunda ise "Mavi Bölgeler" kavramı hayat bulmuş oldu. Dan, gezileri sırasında Japonya'daki Okinawa, İtalya'daki Sardinya, Yunanistan'daki İkarya, Kosta Rika'daki Nicoya ve Kaliforniya'daki Loma Linda'nın "Mavi Bölgeler"ini keşfetti ve bu bölgelerde 100 yaşını aşan insanların oranının dünyanın her yerinden daha fazla olduğunu ortaya koydu. Üstelik bu beş topluluğun her biri, kendilerine özgü sırlara sahip olmakla birlikte uzun ve sağlıklı bir yaşama katkıda bulunduğu kanıtlanmış bazı alışkanlıklar bakımından şaşırtıcı ortaklıklar barındırıyordu.